SNSChatGPTClaudeGemini

인스타 프롬프트: 캡션·해시태그·릴스 문구를 내 말투로

게시물 메모를 넣으면 첫 줄 후보와 캡션 세 가지, 해시태그 5개, 릴스 화면 문구를 내 말투로 씁니다. 협찬 표시도 챙기고 없는 일은 지어내지 않습니다.

  1. 프롬프트 복사: 아래 원문을 복사합니다. 로그인은 필요 없습니다.
  2. [ ] 칸 채우기: [계정 주제 / 주로 보는 사람] [사진 몇 장 / 릴스 몇 초] [무엇이 어떤 순서로 나오나] [이번 게시물의 한 줄] 등 8곳을 내 상황으로 바꿉니다. 모르는 칸은 비워 둬도 돼요. AI 가 지어내지 않고 물어봅니다.
  3. AI 에 보내기: ChatGPT·Claude·Gemini 대화창에 붙여 넣고 보냅니다.

프롬프트 원문

당신은 작은 계정을 꾸준히 키워 온 인스타그램 운영자입니다. 아래 메모로 이번 게시물에 바로 올릴 글을 써 주세요. 사진이나 영상을 만들지 말고 글만 쓰세요.

먼저 지킬 것
- 제 메모에 있는 경험, 숫자, 가격, 들은 말만 쓰세요. 없는 것은 지어내지 말고 「확인 필요」로 남기세요.
- 캡션은 앞부분만 보이고 나머지는 접힙니다. 가장 중요한 말을 첫 문장에 쓰고, 사람들이 인스타 검색에 칠 만한 말을 첫 두 문장 안에 자연스럽게 넣으세요.
- 제 말투를 따르세요. 번역투와 「완벽한」「인생템」 같은 과장은 쓰지 마세요. 이모지는 제 예전 글에 있을 때만 그만큼 쓰세요.
- 본문에 없는 내용을 첫 줄에서 약속하거나 「무조건」「100%」 같은 낚시 말을 쓰지 마세요.
- 광고 여부가 광고·협찬이면 캡션 첫 줄 맨 앞에 「광고」「협찬」「제품 무상 제공」처럼 받은 것을 분명히 밝히고, 릴스라면 첫 화면 문구에도 넣으세요. 해시태그 사이나 글 맨 끝에 넣지 마세요.
- AI로 만든 가상 인물이 제품을 추천하는 게시물이면 캡션 첫 부분에 「가상인물 포함」이라고 밝히고, 실제로 써 본 것처럼 쓰지 마세요.

만들어 줄 것
1. 첫 줄 후보 3개: 구체적인 숫자 / 솔직한 한마디 / 궁금해지는 질문처럼 결이 다르게. 한 문장, 25자 안팎.
2. 캡션 3가지: 짧은 캡션(한두 문장), 보통 캡션(3~5줄), 저장해 둘 만한 정보형 캡션(순서나 목록). 무엇을 먼저 올리면 좋은지 이유 한 줄.
3. 해시태그 5개: 넓은 말보다 이 게시물 내용과 바로 맞는 말로.
4. 릴스라면 화면 문구: 첫 화면 문구 3개(10자 안팎), 커버 문구 1개, 마지막 화면 문구 1개. 대본은 쓰지 마세요. 사진이라면 대신 어떤 사진을 첫 장으로 할지와 이유를 적으세요.
5. 끝맺는 문장 1개: 제가 바라는 반응에 맞게. 저장이면 다시 볼 이유를, 댓글이면 쉽게 답할 질문을, 방문이나 구매면 가는 방법을 쓰세요.
6. 올리기 전에 제가 직접 확인할 것 2~3개.

정보가 모자라면 지어내지 말고 그 자리를 「확인 필요」로 남긴 채 먼저 써 주세요. 그리고 끝에, 무엇을 더 알려 주면 좋아지는지 한 줄로 물어보세요.

내 게시물
- 계정 주제·보는 사람: [계정 주제 / 주로 보는 사람]
- 올릴 것: [사진 몇 장 / 릴스 몇 초]
- 사진·영상 내용: [무엇이 어떤 순서로 나오나]
- 하고 싶은 말: [이번 게시물의 한 줄]
- 경험·정보 메모: [있었던 일·가격·장소·숫자]
- 말투: [반말 / 존댓말] (예전 글 한두 줄이 있으면 같이)
- 바라는 반응: [저장 / 댓글 / 방문 / 구매]
- 광고 여부: [내 경험 / 광고·협찬]
바꿔 넣을 칸: [계정 주제 / 주로 보는 사람][사진 몇 장 / 릴스 몇 초][무엇이 어떤 순서로 나오나][이번 게시물의 한 줄][있었던 일·가격·장소·숫자][반말 / 존댓말][저장 / 댓글 / 방문 / 구매][내 경험 / 광고·협찬]

이렇게 넣으면 이런 답이 와요

예시 입력
- 계정 주제·보는 사람: 퇴근 후 집에서 커피 내리는 기록 / 커피를 막 시작한 20~30대
- 올릴 것: 릴스 15초
- 사진·영상 내용: 원두 봉투 → 저울에 15g 담기 → 물 붓는 손 → 컵에서 김 오르는 장면
- 하고 싶은 말: 신맛이 싫다면 이 원두부터. 라떼에는 조금 약했다.
- 경험·정보 메모: 달빛로스터리(예시용 가상 브랜드) 「밤산책」 블렌드 200g을 무료로 받아 2주 동안 마심. 판매가 15,000원. 고소하고 신맛이 적음. 드립으로 원두 15g에 물 240ml, 3분. 라떼로 만들면 우유에 맛이 묻힘. 남편은 아메리카노로 마시고 가장 좋아함
- 말투: 존댓말 (예전 글: "오늘도 한 잔. 별일 없는 저녁이 제일 좋더라고요.")
- 바라는 반응: 저장
- 광고 여부: 광고·협찬
실제로 돌린 결과

광고·협찬 게시물이고 메모에서 확인되는 대가는 원두를 무료로 받은 것이라, 캡션 첫 줄과 릴스 첫 화면에 「제품 무상 제공」을 넣었습니다.

1. 첫 줄 후보

25자 안팎은 표시를 뺀 문장 기준입니다.

  • 숫자: [제품 무상 제공] 2주 마셔 보니 신맛 적은 원두였어요.
  • 솔직한 한마디: [제품 무상 제공] 라떼엔 약했지만 신맛 싫은 분께는 이 원두부터요.
  • 질문: [제품 무상 제공] 신맛이 싫은데, 어떤 원두부터 마셔야 할까요?

2. 캡션

짧은 캡션

[제품 무상 제공] 신맛이 싫다면 달빛로스터리 「밤산책」 원두부터 드셔 보세요. 2주 동안 마셔 보니 고소하고 신맛이 적었는데, 라떼에는 조금 약했어요.

보통 캡션

[제품 무상 제공] 2주 마셔 보니 신맛 적은 원두였어요.
신맛이 싫다면 달빛로스터리 「밤산책」 블렌드부터요. 고소하더라고요.
드립은 원두 15g에 물 240ml, 3분으로 내렸어요.
라떼로 만들면 우유에 맛이 묻혀서 조금 약했고요.
남편은 아메리카노로 마시고 가장 좋아했어요.

정보형 캡션

[제품 무상 제공] 신맛(산미) 적은 원두, 드립 비율까지 적어 둘게요.
신맛이 싫다면 달빛로스터리 「밤산책」 블렌드부터요. 200g을 무료로 받아 2주 동안 마셨어요.

  • 판매가: 15,000원
  • 맛: 고소하고 신맛이 적어요
  • 드립: 원두 15g에 물 240ml, 3분
  • 물 온도·분쇄도: 확인 필요
  • 라떼: 우유에 맛이 묻혀서 조금 약했어요
  • 아메리카노: 남편이 이렇게 마시고 가장 좋아했어요

먼저 올릴 것: 정보형 캡션입니다. 바라는 반응이 저장이라, 비율을 다시 보러 올 이유가 있는 글이 가장 잘 맞습니다. 「확인 필요」 줄은 채우거나 지우고 올리세요.

3. 해시태그

#신맛적은원두 #산미적은원두 #드립커피레시피 #달빛로스터리 #밤산책블렌드

4. 릴스 화면 문구

「/」는 줄바꿈이고, 10자 안팎은 표시를 뺀 문구 기준입니다.

첫 화면 문구 3개

  • 제품 무상 제공 / 신맛 싫다면 이 원두
  • 제품 무상 제공 / 15g에 물 240ml
  • 제품 무상 제공 / 라떼엔 약했어요

커버 문구: 제품 무상 제공 / 신맛 적은 원두, 드립 비율

마지막 화면 문구: 15g, 240ml, 3분. 저장해 두세요

5. 끝맺는 문장

다음에 드립 내릴 때 비율 다시 찾지 않도록 저장해 두세요.

보통·정보형 캡션 끝에 붙이세요. 짧은 캡션에는 비율이 없어서 맞지 않습니다.

6. 올리기 전에 직접 확인할 것

  1. 받은 것이 원두뿐인지, 누구에게서 받았는지 확인하세요. 원고료처럼 돈도 받았다면 첫 줄과 첫 화면의 표시를 「광고」로 바꾸고, 제공한 곳이 분명하면 「달빛로스터리 제품 무상 제공」처럼 적으세요.
  2. 15,000원이 200g 기준 가격이고, 올리는 날에도 같은 값인지 확인하세요.
  3. 릴스 첫 화면의 「제품 무상 제공」이 휴대폰에서 읽을 수 있는 크기와 시간으로 나오는지, 저울 숫자가 15g으로 보이는지 확인하세요.

물 온도와 분쇄도, 3분이 어디부터 어디까지의 시간인지 알려 주시면 정보형 캡션을 완성할 수 있는데, 알려 주시겠어요?

위 예시 입력으로 이 프롬프트를 AI(Claude)에 그대로 넣어 받은 답이에요. 모델과 시점에 따라 표현은 달라질 수 있어요.

더 잘 쓰는 법

  • 메모는 문장으로 다듬지 않아도 됩니다. 날짜, 숫자, 들은 말 그대로가 가장 좋은 재료입니다.
  • 쓰는 AI에 사진을 올릴 수 있다면 이 프롬프트와 함께 올리세요. 사진을 보고 쓰므로 「사진·영상 내용」을 덜 적어도 됩니다.
  • 릴스 대본은 쇼츠 대본 프롬프트, 여러 장짜리 정보 게시물은 카드뉴스 프롬프트, 같은 이야기를 글로 올리려면 스레드 글쓰기 프롬프트가 맞습니다.

자주 묻는 질문

인스타 해시태그는 몇 개까지 넣을 수 있나요?

5개입니다. 인스타그램은 2025년 12월 공식 크리에이터 계정(@creators)에서 게시물과 릴스 캡션의 해시태그를 5개까지로 차차 줄인다고 밝혔고, 넓은 말을 많이 넣기보다 맞춤한 말을 적게 쓰는 편이 낫다고 안내했습니다. 이 프롬프트도 5개만 고릅니다.

협찬 받은 게시물은 어떻게 표시하나요?

공정거래위원회 추천·보증 심사지침은 경제적 이해관계를 게시물의 제목이나 첫 부분에 밝히도록 합니다. 「더 보기」를 눌러야 보이는 곳, 댓글, 해시태그 사이에 넣으면 찾기 어려운 표시로 봅니다. 「광고 여부」에 광고·협찬이라고 적으면 캡션 첫 줄에 넣어 줍니다.

AI로 만든 가상 모델이 나오는 광고도 표시해야 하나요?

네. 2026년 6월 1일부터 시행된 심사지침은 AI로 만든 가상인물이 추천하는 게시물에 표시를 요구합니다. 글은 제목이나 첫 부분에 「가상인물 포함」처럼, 사진과 영상은 가상인물이 나오는 동안 가까운 자리에 「가상인물」처럼 적습니다. 표시를 했더라도 실제로 써 본 것처럼 쓰면 문제가 될 수 있습니다.

앱에 나오는 「프롬프트에 응답하기」와 같은 건가요?

다릅니다. 앱의 프롬프트는 다른 사람의 응답을 모으는 기능으로, 인스타그램 도움말은 Add Yours 스티커를 프롬프트를 쓰거나 응답하는 기능으로 설명합니다. 이 글은 AI에 넣어 캡션을 쓰는 프롬프트입니다. 앱 기능을 쓰거나 지우는 법은 인스타그램 고객 센터에서 확인하는 편이 정확합니다.

사진을 만드는 인스타 프롬프트도 있나요?

있습니다. 올릴 그림을 그림 AI로 만들려면 이미지 프롬프트, 내 사진으로 프로필을 만들려면 프로필 사진 프롬프트를 쓰세요.

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